
Wenn eine Erinnerung innerlich nicht loslässt
Eine Situation liegt Jahre zurück. Trotzdem taucht sie auf — als Bild, als Körpergefühl, als Unruhe. Du hast sie verstanden. Du weißt was passiert ist. Aber sie lässt dich nicht los.
Du denkst immer wieder an dasselbe Erlebnis zurück.
Du reagierst auf bestimmte Situationen stärker als du möchtest.
Du merkst: Da ist noch etwas — auch wenn du nicht genau sagen kannst was.
Du hast darüber geredet, nachgedacht, vielleicht sogar Hilfe gesucht — und trotzdem wirkt es noch.
Das ist ein Zeichen, dass an dieser Stelle noch etwas offen ist.
Handlungsaufforderung
Was in einer Sitzung passiert
Wir gehen gemeinsam zu der Stelle wo die Erinnerung noch sitzt. Nicht um sie zu analysieren — sondern um das was dort noch gespeichert ist wirklich durchzugehen. Wenn das passiert, verändert sich etwas Spürbares. Die Erinnerung bleibt — aber sie trägt keine Ladung mehr.
Handlungsaufforderung
Für wen das ist
Für Menschen die psychisch stabil sind und merken: Diese Erinnerung hat mehr Einfluss auf mich als ich möchte.
Das ist keine Therapie und keine Krisenbegleitung. Wenn du dich in einer akuten Krise befindest, wende dich bitte an einen Therapeuten.
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