Anna kam vor etwa eineinhalb Jahren zu mir.
Keine Vorerfahrung mit innerer Arbeit.
Nur ein anhaltendes Gefühl von innerem Druck und emotionaler Überlastung – und die Empfehlung einer Freundin.

Wir arbeiteten eine einzige Session zusammen.
Darin konnte sie viele alte, angestaute Gefühle loslassen –
ohne lange Reden, ohne Analysen.

Ein Jahr später kam sie wieder.
Und erzählte mir zum ersten Mal:
Sie hatte jahrelang mit Alkohol gekämpft.

Doch seit unserer ersten Sitzung trank sie nicht mehr.
Nicht, weil wir über das Thema gesprochen hätten –
sondern weil sich die emotionale Ladung dahinter gelöst hatte.
Das Muster hatte seinen Halt verloren.
Die Sucht musste nichts mehr kompensieren.

In der zweiten Sitzung geschah etwas Ähnliches.
Sie erwähnte beiläufig, dass sie seit 35 Jahren nie länger als drei Stunden pro Nacht schlief.
Auch das bearbeiteten wir nicht direkt.

Aber sie konnte innerlich Frieden finden –
mit ihrer Mutter, ihrem Vater, und mit vielen alten Erinnerungen.
Kurz danach begann sie, sechs Stunden pro Nacht zu schlafen.
Sie war berührt und überrascht.

Es waren keine langen Gespräche.
Kein Wiederkäuen alter Probleme.
Nur ein Raum, in dem das, was zu viel war, verdaut werden konnte.
Und eine neue Bedeutung bekam.

📩 Wenn du spürst, dass sich etwas in dir festgefahren hat –
dann schreib mir.

Du musst nichts erklären.
Nur bereit sein, ehrlich hinzusehen.